Agar aktivitas berenang Anda tetap sehat dan menyenangkan penting kiranya melakukan persiapan sebelum berenang, mulai dari melakukan pemanasan, minum yang cukup, hingga memilih tempat berenang sesuai dengan keahlian.
Bagaimana dengan Anda? Punya pengalaman kram saat berenang? Ceritakan di kolom komentar!
NOW ON AIR SSFM 100
