Pengaruh Tidur Terhadap Peningkatan Memori

Siapa sangka tidur dapat meningkatkan penyimpanan memori kita.

Studi dilakukan dengan melibatkan sebanyak 24 peserta, berusia 18-31 tahun. Mereka diminta menghafal wajah dan nama total 80 murid. Pada saat peserta mencapai kondisi tidur nyenyak, beberapa nama akan disebutkan. Saat peserta bangun, mereka diuji untuk mengingat setiap nama dan wajah.

Penelitian ini menunjukkan penjelasan potensial gangguan tidur, seperti apnea, di malam hari mungkin dapat menurunkan daya ingat.