Berolahraga pada bulan puasa punya berbagai manfaat. Di antaranya, menjaga metabolisme tubuh, membakar lemak lebih banyak, hingga memperbaiki suasana hati.
Supaya manfaatnya optimal, sebaiknya sesuaikan waktu dan jenis olahraganya. Simak info berikut
#Suarasurabaya #Jagaimunkita #Olahraga #Puasa #WorkOut #TIps #Kesehatan
