Hindari Makanan-Makanan Ini Saat Sahur! Biar Puasa Nggak Lemas

Jangan sampai salah pilih menu sahur!

Selain memperhatikan porsi makanan, jenis makanan yang disantap saat sahur juga berpengaruh terhadap kestabilan energi dan kadar gula darah.

Makanan yang terlihat mengenyangkan belum tentu mampu menjaga stamina lebih lama. Beberapa jenis makanan justru membuat tubuh cepat lapar, haus, mengantuk, dan mudah lelah saat berpuasa.

#infografiss #suarasurabayamedia #ramadhan #puasa #tipspuasa