Alat Olahraga Rumahan yang Praktis untuk Jaga Kebugaran di Tengah Kesibukan

Berolahraga tanpa perlu repot-repot keluar rumah bisa saja direalisasikan bagi yang tengah malas untuk keluar rumah.

Melansir Hindustan Times yang dilansir dari Antara, alat olahraga seperti treadmill lipat hingga set dumbbell bisa menjadi peralatan olahraga yang dapat digunakan di rumah.

Inilah beberapa perolehan yang dapat dipertimbangkan untuk dihadirkan di rumah.

• Sepeda latihan

Produk ini menyediakan latihan kardio di seluruh tubuh hanya di rumah saja. Sepeda ini menggabungkan stang aksi ganda dan jok nyaman dan dapat disesuaikan untuk latihan tubuh bagian atas dan bawah yang efektif.

Alat olahraga ini ideal untuk mendukung program menurunkan berat badan, membangun daya tahan dan kebugaran sehari-hari.

• Multifunctional training kit

Ini merupakan alat kebugaran yang dilengkapi bas push up, resistance band, roller perut dan tali lompat serta penahan pintu.

Kit serbaguna ini mampu mendukung penguatan otot, pembakaran lemak, dan pengondisian inti tubuh yang cocok untuk pemula dan penggemar kebugaran.

• Abs roller

Alat ini berfungsi untuk melatih otot inti atau core yang dirancang untuk latihan perut. Alat ini menargetkan otot perut, otot perut samping, lengan dan bahu yang membantu membangun kekuatan dan mengencangkan otot inti sehingga mendukung postur tubuh yang lebih baik.

• Walking pad

Ini serupa dengan treadmill tapi memiliki desain yang lebih ramping dan dapat dilihat yang dirancang untuk penggunaan di rumah, jogging ringan dengan nyaman tanpa menggunakan banyak ruang.

Alat ini menjadi pilihan bagi individu yang sibuk namun tetap ingin bugar dengan cara yang mudah dan hemat ruang.

• Tummy Trimmer

Ini merupakan alat kebugaran yang dapat dihadirkan di rumah untuk memperkuat otot inti dan tubuh bagian bawah.

Dibuat dengan pegas tahan lama dan bertegangan tinggi, alat ini efektif menargetkan otot perut, paha, pinggul dan lengan.(ant/ata/kir/ipg)