Tips Anak Cepat Beradaptasi di Sekolah Baru, Psikolog Soroti Peran Orang Tua dan Guru

Menurut Vera, orang tua perlu mulai mengembalikan rutinitas harian anak, seperti jadwal tidur, bangun pagi, makan, mandi, dan belajar setidaknya satu minggu sebelum hari pertama sekolah.

Selain itu, anak juga perlu dikenalkan dengan lingkungan sekolah, rute perjalanan, serta perlengkapan yang harus dipersiapkan agar mereka lebih siap menghadapi hari pertama.

“Anak perlu diberi gambaran mengenai kegiatan sehari-hari di sekolah serta dilatih untuk mandiri, seperti memakai pakaian sendiri, menyiapkan tas, menggunakan toilet, menjaga barang, dan meminta bantuan ketika diperlukan,” ujarnya.

Vera juga mengingatkan pentingnya membangun kebiasaan perpisahan yang positif saat mengantar anak ke sekolah. Menurutnya, orang tua sebaiknya berpamitan dengan hangat, tetapi tidak berlama-lama karena justru dapat memicu kecemasan anak.

“Ciptakan ritual perpisahan yang singkat, hangat, dan konsisten. Orang tua tidak boleh pergi diam-diam tanpa pamit, tapi juga tidak memperpanjang saat perpisahan karena merasa tidak tega atau mengkhawatirkan anak,” katanya.