Senam Fatayat Dapat Merangsang Kecerdasan Otak

Senam Fatayat selain dapat membuat jantung sehat, mencegah osteoporosis, dan asma senam ini juga dapat merangsang kecerdasan otak. Hal ini dikatakan Dr. SARTONO KESWARI SpS, Wakil Ketua 5 Yayasan Jantung Indonesia Cabang Utama Jatim.

SARTONO disela peresmian Senam Fatayat di rumah M NOOR Ketua Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Utama Jatim dan juga mantan Gubernur Jatim, Rabu (21/02) menjelaskan, gerakan cross the midle line atau gerakan melintas garis tengah yang ada di Senam Fatayat, dapat merangsang otak bagian kanan yang selama ini tidak banyak digunakan. Gerakan ini juga akan merangsang sekat otak kanan dan kiri yang dapat meningkatkan memori otak. Gerakan senam ini juga menimbulkan timbal balik sebanyak 4 milyar sambungan perdetik yang akan merangsang otak.

Gerakan ini tidak hanya cocok dilakukan oleh lansia yang dapat menunda kepikunan, namun lebih lanjut SARTONO mengatakan, gerakan menyilang dalam senam tersebut juga cocok untuk anak-anak tanpa memandang usia karena gerakan itu dapat meningkatkan kinerja otak dan akan berpengaruh dan mencerdaskan otak, ujarnya pada suarasurabaya.net.

Gerakan senam Fatayat ini berdurasi 17 menit, yang masing-masing terdiri dari pemanasan 5 gerakan, inti ada 8 gerakan dan pendinginan ada 8 gerakan, yang keseluruhan gerakan senamnya melibatkan olah seluruh bagian tubuh, ujar NUR AINI satu diantara 5 instruktur senam YJI Cabang Utama Jatim yang menciptakan Senam Fatayat ini.

Feks Foto:
– M NOOR Ketua Yayasan Jantung Indonesia Cabang Utama Jatim (tampak dari belakang) menyaksikan Gerakan Senam Fatayat fungsi salah satunya untuk kecerdasan otak.
Foto: NAZIQ suarasurabaya.net