Peringati Hari Anak Perempuan Internasional, Orang Tua Perlu Kenali 4 Ancaman Kesehatan Ini

Dilansir dari laman Care24, berikut empat risiko kesehatan yang perlu diketahui orang tua dan anak perempuan, beserta langkah pencegahan yang dapat dilakukan.

1. Obesitas
Obesitas merupakan kondisi penumpukan lemak tubuh berlebihan yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan hipertensi.

Pada anak perempuan, obesitas juga dapat berkaitan dengan gangguan hormonal, menstruasi tidak teratur, serta peningkatan risiko sindrom ovarium polikistik atau PCOS pada sebagian individu.

Berbagai faktor dapat memengaruhi berat badan, mulai dari pola makan, kurangnya aktivitas fisik, kebiasaan tidur, faktor genetik, hingga perubahan hormonal selama pubertas.

Pencegahan dapat dimulai dengan membangun kebiasaan hidup sehat di lingkungan keluarga. Orang tua dapat menyediakan makanan bergizi seimbang, memperbanyak konsumsi sayur dan buah, serta membatasi makanan tinggi gula, garam, dan lemak.