Dokter Ungkap Cara yang Lebih Aman untuk Menjaga Kesehatan Sendi

Beragam produk yang diklaim dapat mengurangi nyeri atau menjaga kesehatan sendi mudah ditemukan di pasaran.

Namun, dokter mengingatkan masyarakat agar tidak mudah percaya pada produk yang menjanjikan hasil cepat tanpa didukung bukti medis yang kuat.

Mengutip laman EatingWell pada Selasa (6/10/2026), Beberapa dokter menyarankan pilihan yang masuk akal guna mejaga kesehatan sendi, mulai dari kompres panas dan dingin hingga latihan menggunakan resistance band.

Adam Kreitenberg Ahli reumatologi mengatakan gelang tembaga yang banyak ditawarkan belum mampu mengatasi nyeri sendi ataupun memengaruhi proses arthritis.

“Banyak pasien menghabiskan uang untuk produk yang menjanjikan solusi cepat untuk nyeri sendi tanpa bukti klinis yang kuat,” kata Kreitenberg.