Jumat, 9 Oktober 2026

Asupan Serat yang Cukup Kunci Jaga Pencernaan Anak Tetap Sehat

Laporan oleh Akira Tandika Paramitaningtyas
Bagikan
Ilustrasi - anak memakan makanan berserat. Foto: depositphotos

Dokter Ray mengatakan bahwa produk pangan yang diperkaya dengan serat seperti inulin, fruktooligosakarida (FOS), dan Galakto-oligosakarida (GOS) bisa menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan serat anak.

“Secara klinis ketiga serat itu terbukti selain bisa membuat kolonisasi bakteri itu bagus, dan bikin short chain fatty acid atau zat-zat asam di perut bisa lebih banyak dikeluarkan,” katanya.

“Supaya nantinya feses anak tidak jadi lunak, tidak kolik, dan tidak konstipasi. Bahkan bisa kirim sinyal bagus juga ke otak dan akhirnya regulasi emosi anak lebih bagus,” ia menambahkan.

Dokter Ray ​​​​​​​mengatakan bahwa masalah pencernaan bisa membuat anak menjadi lebih mudah marah, cemas, dan tantrum.

Penelitian Breaking the cycle: Psychological and social dimensions of pediatric functional gastrointenstinal disorders” yang dipublikasikan di World Journal of Clinical Pediatrics pada 2025, ditemukan sekitar 58 persen anak dengan gangguan fungsi pencernaan menunjukkan tanda-tanda disregulasi emosi.(ant/fia/kir/ipg)

Berita Terkait


Potret NetterSelengkapnya

Cuaca di Pos Pantau Gunung Merapi Cerah

Posisi Mobil Tersangkut di Viaduk dari Belakang

Tersangkut di Bawah Viaduk Gubeng

Kecelakaan Beruntun di Tol Waru Arah Perak

Surabaya
Jumat, 9 Oktober 2026
32o
Kurs