Fenomena Bediding di Jawa Timur, Dokter FK UK Petra Bagikan Tips Menjaga Kesehatan

“Pertama, gunakan pakaian hangat berlapis saat malam. Kedua, memperhatikan hidrasi tubuh. Karena biasanya, cuaca dingin itu memanipulasi rasa haus pada tubuh,” jelasnya.

Eka juga mengimbau agar masyarakat lebih menjaga kebersihan tangan dan lingkungan, melakukan olahraga dan cukup istirahat, serta segera periksa ke dokter jika mengalami demam sampai sesak napas.

“Bediding adalah dinamika alam yang wajar. Sehingga, masyarakat tidak perlu mencemaskan udara dinginnya, tapi bagaimana masyarakat dapat menjaga daya tahan tubuh dan menerapkan pola hidup sehat untuk melindungi diri dan keluarga,” tutupnya. (kir/saf/faz)