Kamis, 28 Mei 2020

Duduk Terlalu Lama, Lemahkan Tulang

Laporan oleh Dwi Yuli Handayani
Bagikan

Sebuah studi menemukan, remaja yang tak banyak bergerak atau hanya duduk sepanjang hari memiliki kepadatan mineral tulang yang rendah bone mineral density atau BMD. Biasanya gangguan ini cenderung dialami anak laki-laki.

Dilansir Antara, untuk sampai pada kesimpulan ini, Dr. Anne Winther dari Arctic University of Norway dan koleganya meneliti penggunaan komputer pada anak-anak di akhir pekan.

Mereka mengambil data pada 2010-2011 yang melibatkan 463 anak perempuan dan 484 anak laki-laki yang berusia 15 sampai 18 tahun.

Hasil penelitian menunjukkan, anak laki-laki yang paling banyak menghabiskan waktu duduk depan meja komputer mereka pada akhir pekan, kepadatan tulangnya menurun.

Hal ini tak terjadi pada anak perempuan yang menghabiskan waktu enam jam duduk di depan meja komputer.

Mereka justru memiliki kepadatan tulang yang lebih tinggi, dibandingkan anak perempuan lain yang duduk di depan meja komputer selama kurang dari 1,5 jam.

“Temuan kami untuk anak perempuan, menarik dan layak dieksplorasi lebih lanjut dalam studi lain dan kelompok masyarakat , ” kata Dr. Anne Winther seperti dilansir Medical Daily.

Ia mengatakan, temuan penelitian ini pada anak laki-laki di sisi lain jelas menunjukkan perilaku menetap seperti duduk diam selama masa remaja berdampak negatif pada kepadatan tulang mereka.Diantaranya adalah risiko osteoporosis dan patah tulang di kemudian hari.

BMD atau kepadatan mineral tulang adalah kesehatan tulang yang diukur dengan konsentrasi mineral seperti kalsium (zat penting untuk mencegah fraktur atau patah tulang).

Kepadatan mineral yang rendah biasanya menyebabkan tulang lemah dan meningkatkan risiko patah tulang.

Bagi remaja, memiliki BMD yang tinggi jelaslah penting, untuk mencegah patah tulang pada usia yang lebih dewasa. Pada usia dewasa, risiko patah tulang lebih mungkin sering terjadi.

“Kepadatan mineral tulang adalah prediktor yang kuat untuk risiko patah tulang pada masa depan, ” kata Dr. Winther. (ant/dwi/rst)

Foto : Ilustrasi

Berita Terkait
NOW ON AIR SSFM 100

Bintang Rahmadani

Potret NetterSelengkapnya

Pohon Tumbang di Exit Tol Dupak

Kepadatan di Pasar Wadungasri

Truk Muat Jeruk Terguling

Mobil Box Terguling di MERR

Surabaya
Kamis, 28 Mei 2020
30o
Kurs