Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Berdampak pada Jantung? Ini Temuan Penelitian

Paparan cahaya saat tidur mungkin perlu mendapat perhatian lebih. Sebuah penelitian menemukan, paparan cahaya pada malam hari, bahkan dalam intensitas yang sangat rendah, berkaitan dengan perubahan struktur jantung serta peningkatan risiko berbagai penyakit kardiovaskular dalam jangka panjang.

Penelitian yang dipublikasikan dalam European Heart Journal itu, menganalisis lebih dari 11.000 peserta UK Biobank berusia 40 hingga 69 tahun.

Para peserta tidak memiliki diagnosis penyakit kardiovaskular ketika penelitian dimulai.

Peneliti dari Tulane University memantau aktivitas dan paparan cahaya para peserta menggunakan perangkat yang dikenakan di pergelangan tangan selama tujuh hari berturut-turut pada periode 2013-2015.

Sekitar tiga tahun kemudian, peserta menjalani pemindaian jantung. Kondisi kesehatan mereka kemudian dipantau selama delapan hingga 10 tahun berikutnya.