Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Berdampak pada Jantung? Ini Temuan Penelitian

Misalnya, orang yang tinggal di lingkungan dengan cahaya malam lebih terang bisa saja juga terpapar kebisingan jalan atau polusi udara yang lebih tinggi.

Selain itu, pengukuran paparan cahaya hanya dilakukan selama satu minggu. Kondisi tersebut belum tentu menggambarkan kebiasaan seseorang sepanjang hidupnya.

Penelitian ini juga tidak secara khusus membedakan jenis cahaya, termasuk cahaya biru yang banyak dipancarkan telepon seluler dan perangkat elektronik.

Karena itu, belum dapat dipastikan apakah jenis cahaya tertentu memiliki kaitan yang lebih kuat dengan perubahan jantung.

Salah satu penjelasan yang mungkin adalah gangguan terhadap ritme sirkadian atau jam biologis tubuh.